Ajustes para exportar a YouTube en CapCut, Premiere, DaVinci y Final Cut
Elige tu editor, la resolución, los fotogramas y la duración del vídeo. Te salen los ajustes que la propia YouTube recomienda para subir, una estimación del peso del archivo y dónde está cada ajuste en ese editor, además de cómo meter un overlay .mov transparente o sacarlo.
Tus ajustes de exportación
Ajustes recomendados
- Contenedor
- MP4 (Fast Start, moov al principio)
- Códec de vídeo
- H.264 · High Profile · 4:2:0
- Resolución
- 1920 × 1080
- Fotogramas
- 30 fps (los de la grabación)
- Bitrate de vídeo
- 8 Mbps · VBR
- Fotogramas clave
- GOP cerrado, cada 15 fotogramas (la mitad de los fps)
- Audio
- AAC-LC · 48 kHz · estéreo 384 kbps
- Peso aproximado
- ≈ 628,8 MB
Fuente: Ayuda de YouTube: ajustes de codificación recomendados, revisada el 6 de noviembre de 2026. El peso es bitrate × duración, una estimación.
Dónde se pone en CapCut
- Pulsa Exportar en la esquina de arriba a la derecha de CapCut en el ordenador.
- Pon la Resolución en 1080p (1920×1080) y la Velocidad de fotogramas en 30 fps, la misma con la que grabaste.
- Elige Formato MP4 y Códec H.264. En Velocidad de bits, la opción recomendada o una más alta; si puedes escribir el valor, usa 8 Mbps.
- En la app del móvil, toca la etiqueta de resolución junto a Exportar y elige 1080p (1920×1080) y 30 fps antes de exportar.
Overlays transparentes (.mov)
- Para poner una animación con transparencia encima de tu clip, importa nuestro .mov en una pista encima (ordenador) o con Superposición → Añadir superposición (móvil).
- Si tu CapCut enseña negro en vez de transparencia, exporta la animación «con tu clip» desde nuestro editor y usa ese MP4 como tu vídeo.
Los menús cambian entre versiones; si el tuyo se ve distinto, busca el mismo ajuste cerca.
Siguiente paso: overlays que entran tal cual
Lo que recomienda YouTube
La Ayuda de YouTube da su codificación recomendada: contenedor MP4 con el índice al principio del archivo (lo que suele llamarse Fast Start), vídeo H.264 en High Profile con color 4:2:0, bitrate variable y audio AAC-LC a 48 kHz. Para vídeo estándar (SDR) sugiere unos 8 Mbps en 1080p a 24-30 fps, 12 Mbps en 1080p a 48-60 fps, 16-24 Mbps en 1440p y 35-68 Mbps en 4K, según los fotogramas.
Esas cifras son una recomendación, no un límite: YouTube vuelve a codificar todo lo que se sube. Ir un poco por encima evita que el detalle fino (textos, degradados, movimiento rápido) se vuelva cuadrados cuando YouTube lo comprime otra vez. Ir muy por encima sólo hace la subida más lenta.
Los dos ajustes que más se equivocan
Fotogramas: exporta con los que grabaste. Pasar un vídeo de 30 fps a 60 no lo hace más fluido, duplica fotogramas; pasar de 60 a 30 tira movimiento. Si tu línea de tiempo mezcla velocidades, pon el proyecto en la de la mayoría del material.
Resolución: exporta con la resolución real de tu material. Subir 1080p a 4K no añade detalle, aunque hay creadores que lo hacen porque notan que YouTube reproduce las subidas en 4K con más calidad. Si lo pruebas, compara las dos versiones en un móvil y en una tele antes de hacerlo costumbre.
El peso, antes de esperar a la exportación
El peso es más o menos bitrate × duración. Un vídeo de 10 minutos en 1080p a 8 Mbps con audio estéreo pesa unos 630 MB; el mismo en 4K a 45 Mbps, unos 3,4 GB. La calculadora de arriba hace la cuenta con tu duración, para que sepas si la subida cabe en tu conexión antes de empezar.
Overlays con transparencia
Los rótulos animados, los botones de suscribirse y los contadores funcionan mejor como un archivo aparte con fondo transparente, en una pista encima de tu vídeo. Nuestras plantillas se exportan en .mov ProRes 4444 con transparencia en Full HD, y los pasos de cada editor están debajo de los ajustes.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué bitrate uso para 1080p en YouTube?
- La Ayuda de YouTube recomienda unos 8 Mbps para 1080p a 24-30 fps y 12 Mbps a 48-60 fps en vídeo SDR. Un poco más está bien; mucho más sólo hace más lenta la subida.
- ¿MP4 o MOV para YouTube?
- YouTube recomienda MP4 con H.264. El MOV también vale, pero deja los .mov ProRes para los overlays y la edición: pesan muchísimo más de lo que necesita una subida.
- ¿Exporto a 60 fps?
- Sólo si grabaste a 60. El consejo de YouTube es subir con los mismos fotogramas con los que grabaste.
- ¿Sirven estos ajustes para los Shorts?
- Sí, con el cuadro vertical de 1080 × 1920. Los Shorts pueden durar hasta 3 minutos, según la Ayuda de YouTube.
¿Quieres otro estilo? Mira todos los rótulos transparentes